Frauenkreisabend
offene Gruppe
zum Loslassen, Spüren und Neuordnen
Ein erster Raum für das, was in dir gesehen werden möchte.
Du musst nicht alles alleine tragen.
Vielleicht bist du neugierig und gleichzeitig unsicher.
Du fragst dich, wie so ein Frauenkreis eigentlich ist.
Ob das überhaupt etwas für dich sein könnte.
Ob du dich öffnen musst.
Oder ob du einfach erst einmal da sein darfst.
Genau dafür gibt es diesen Abend.
Ein erster Raum zum Ankommen.
Zum Reinspüren.
Zum Loslassen von dem, was gerade schwer geworden ist.
Und vielleicht fragst du dich auch:
Was erwartet mich dort?
Passe ich da überhaupt hinein?
Muss ich direkt über mich sprechen?
Nein.
Du darfst erst einmal ankommen.
Schauen.
Spüren.
Alles darf, nichts muss.
Und oft entsteht etwas ganz von selbst:
Wenn wir aufhören, alles alleine tragen zu müssen,
wird Ehrlichkeit plötzlich leichter.
Jede in ihrem Tempo.
Ein geschützter Raum für das,
was gerade gesehen werden möchte.
„Ich hatte Angst, über mich sprechen zu müssen. Stattdessen durfte ich einfach ankommen. Und irgendwann habe ich gemerkt, wie gut es tut, nicht alles alleine zu tragen.“ Sandra P.
Wie läuft so ein Abend ab?
Vielleicht fragst du dich, wie so ein Frauenkreisabend eigentlich aussieht.
Jeder Abend ist bewusst einfach gestaltet und gleichzeitig tief.
Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen.
Sondern darum, für ein paar Stunden aus dem Alltag auszusteigen, innerlich zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Ankommen in ruhiger Atmosphäre
Wir beginnen in entspannter Atmosphäre.
Mit Zeit zum Ankommen, einem Tee und einem ersten gemeinsamen Einstieg in den Abend.
Sanfte Meditation oder geführte Übung
Eine sanfte Meditation oder geführte Übung unterstützt dich dabei, den Alltag etwas leiser werden zu lassen und bei dir selbst anzukommen.
Mal ruhig, mal klärend, mal stärkend.
Raum für Austausch (freiwillig)
Es gibt Raum für ehrlichen Austausch.
Du darfst teilen, was dich bewegt, oder einfach zuhören.
Oft entsteht gerade darin etwas sehr Verbindendes:
Zu merken, dass wir mit vielem nicht alleine sind.
Ein ruhiger, verbindender Ausklang
Zum Abschluss lassen wir den Abend gemeinsam ausklingen.
Mit kleinen Impulsen oder etwas, das dich noch ein Stück in deinen Alltag begleiten darf.
Ist dieser Abend gerade etwas für dich?
Vielleicht spürst du beim Lesen schon ein leises Ja.
Dieser Frauenkreisabend könnte gerade gut zu dir passen, wenn du …
• viel trägst und dir selten bewusst Zeit nur für dich nimmst
• dich nach Ruhe, Austausch oder innerer Klarheit sehnst
• neugierig bist und gleichzeitig unsicher, ob ein Frauenkreis überhaupt etwas für dich ist
• meine Arbeit erst einmal kennenlernen und in Ruhe hineinspüren möchtest
• dir einen ehrlichen Raum unter Frauen wünschst, ohne Vergleiche oder Erwartungen
• das Gefühl hast, dass gerade etwas in dir gesehen werden möchte
• dir selbst wieder ein Stück näher kommen möchtest
„Ich wusste nicht, was mich erwartet und war erst unsicher, ob ich mich wohlfühlen würde. Am Ende ging ich leichter nach Hause und hatte das Gefühl, mir selbst wieder näher gekommen zu sein.“ Julia M.
Termine & Anmeldung
Termine 2026
Jeweils Donnerstag von 20.00 bis ca. 21:30 Uhr
16. Juli
13. August
17. September
8.Oktober
12.November
3.Dezember
Veranstaltungsort :
Raum Karlsruhe /Land
Preis
30 Euro je Abend
Gruppe:
Die Gruppe auf maximal 12 Teilnehmerinnen begrenzt.
Anmeldung
Die Platzreservierung erfolgt direkt über mich über diese Webseite.
Wenn du Fragen hast oder spüren möchtest, ob dieser Raum für dich passt, melde dich gerne unverbindlich bei mir. Ich nehme mir Zeit für ein kurzes Vorgespräch mit dir .
Wenn du beim Lesen ein inneres „Vielleicht ja“ gespürt hast, dann darfst du dem einfach Raum geben.
Du musst dich nicht sicher sein, um dich anzumelden.
Oft reicht es, neugierig zu sein.